Welcome to the Flow entschleunigt, fliessend, kräftigend, meditativ
Yogastil: Tri Yoga Wenn wir Yoga üben, lassen wir unsere Welt ganz einfach sein. Einatmen. Ausatmen. Uns bewegen im Rhythmus des Atems. Eintauchen. Stille erfahren. Ankommen.
Tri Yoga ist fließend, sinnlich, meditativ. Es entschleunigt.
Kennzeichnend für Tri Yoga sind wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, ein rhythmisches Tempo, Ökonomie der Bewegung und eine gleichmäßige Entspanntheit. Mit Tiefenentspannung und Atemübungen/stillem Sitzen klingt die Yogastunde aus.
Die US-Amerikanerin Kali Ray hat Tri Yoga vor über 40 Jahren entwickelt und systematisiert. https://triyoga.com/
Kurstermine
montags 18.00 - 19.30 (Präsenzunterricht im O Yoga - maximal 10 TN)
freitags 8.30 - 10.00 (nur via Zoom)
Anmeldung und Kursinfos Schreib mir bitte eine Email und ich schicke Dir die ganzen Infos / Links dorettadow@gmail.com