Welcome to the Flow entschleunigt, fliessend, kräftigend, meditativ
Yogastil: Tri Yoga Wenn wir Yoga üben, lassen wir unsere Welt ganz einfach sein. Einatmen. Ausatmen. Uns bewegen im Rhythmus des Atems. Eintauchen. Stille erfahren. Ankommen.
Tri Yoga ist fließend, sinnlich, meditativ. Es entschleunigt.
Kennzeichnend sind wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, ein rhythmisches Tempo und eine gleichmäßige Entspanntheit. Die US-Amerikanerin Kali Ray hat Tri Yoga vor über 30 Jahren entwickelt und systematisiert.
Mit Tiefenentspannung und Atemübungen/stillem Sitzen klingt die Yogastunde aus.
Kurstermine
montags 18.00 - 19.30 (Präsenzunterricht im O Yoga - maximal 9 TN)
freitags 8.30 - 10.00 (nur via Zoom)
Anmeldung und Kursinfos Schreib mir bitte eine Email und ich schicke Dir die ganzen Infos / Links dorettadow@gmail.com